স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে জানানো হয়, শৈশবে রপ্ত করা অভ্যাসগুলো সহজেই ঝেড়ে ফেলা যায় না। আত্মতৃপ্তি মেলে এমন একটি অভ্যাস বাজে হলেও ত্যাগ করা অসাধ্য হয়ে দাঁড়ায়। এমনই একটি অভ্যাস হল দাঁত দিয়ে নখ কাটা। বিজ্ঞান একে নাম দিয়েছে ‘অনিকোফেজিয়া’ (Onychophagia), যা নেইল বাইটিং নামেও পরিচিত। এটিকে কখনও কখনও প্যারাফানশিয়াল ক্রিয়াকলাপ হিসাবে বর্ণনা করা হয়, কথা বলা, খাওয়া বা পান করা ব্যতীত অন্য কোনও কাজের জন্য মুখের সাধারণ ব্যবহার। পরিণত বয়সেও এই বদভ্যাসের কারণে অনেকেই বিব্রতকর অবস্থায় পড়েন। মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, কেনো এই অভ্যাস গড়ে ওঠে! এ বিষয়ে আছে অনেক গবেষণা ও তথ্য। অস্ট্রেলিয়ার বিখ্যাত নিউরোলজিস্ট সিগমন্ড ফ্রডের মতে, “সাইকোসেক্সেুয়াল ডেভেলপমেন্ট’ মানসিক ভাবে যৌনকার্যকলাপ সম্পর্কিত সমস্যা থাকার ইঙ্গিত হল দাঁত দিয়ে নখ কাটা।”অন্যান্য গবেষণা অনুযায়ি এই বদভ্যাসের অন্যান্য কারণও আছে। •বিরক্তি ও মানসিক চাপ •অবসেসিভ কম্পালশান ডিজঅর্ডার •অতিমাত্রায় ত্রুটিমুক্ত থাকার দুশ্চিন্তা এই বদভ্যাস ত্যাগ করার উপায় •ইয়োগা, জোরে শ্বাস নেওয়া, ধ্যান ইত্যাদির মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানো যায়, ফলে দূর ...