Skip to main content

Posts

Astraphobia: An Abnormal Fear

বজ্রপাতের সময় এমন ব্যক্তির সন্ধান খুব কমই মিলবে যারা নিরাপদ স্থানে থাকা সত্ত্বেও একদম নির্ভীক মনোভাব পোষণ করেন। অ্যাস্ট্রাফোবিয়া শব্দটি গ্রীক শব্দ ἀστραπή (অ্যাস্ট্র্যাপ; বজ্রপাত) এবং φόβος (ফোবস; ভয়) নিয়ে গঠিত।মূলত,বজ্রপাত এবং মেঘগর্জনের প্রতি চরম ভয়ই হচ্ছে অ্যাস্ট্রোফোবিয়া। এটি অ্যাস্ট্রাপোফোবিয়া, ব্রন্টোফোবিয়া, কেরনোফোবিয়া বা টোনিট্রোফোবিয়া নামেও পরিচিত। এটি সমস্ত বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করলেও, বয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের মধ্যে এটা বেশি দেখা যায় ।এই ফোবিয়ায় আক্রান্ত মানুষের জন্য, এই অনুভূতিগুলি অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে এবং নিজেকে দুর্গম বলে মনে হয়।আবার এটি প্রাণীদের মধ্যেও পরিলক্ষিত হয়। কোনো একজন অ্যাস্ট্রাফোবিয়ায় আক্রান্ত হয়েছে তার একটি খুবই প্রচলিত তবে অপ্রমাণিত লক্ষণ হলো,তাঁরা আবহাওয়ার পূর্বাভাসের প্রতি খুব বেশি মনোযোগী।   খুব চরম ক্ষেত্রে, অ্যাস্ট্রোফোবিয়া অ্যাগ্রোফোবিয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে। লোকেরা যখন মেঘগর্জন এবং বজ্রপাতের সাথে জড়িত আঘাতজনিত কোনো অভিজ্ঞতা অর্জন করে বা কোনো ব্যক্তি কে এই জন্য আঘাত পেতে দেখে থাকে পূর্বে তখন তারা অ্যাস্ট...

Chia Seeds/চিয়া বীজ

আসলে চিয়া বীজ হলো মিন্ট প্রজাতির বীজ যা আকারে অনেকটা ছোট ও সাদা,ধূসর,বাদামি আর কালো রঙের হয়ে থাকে।প্রধানত মেক্সিকোতে পাওয়া যায়,এটি স্হানীয় "সালভিয়া হিস্পানিকা" গাছ থেকে এটি পাওয়া গিয়ে থাকে।  চিয়া বীজের মধ্যে প্রোটিন,ফাইবার, ফ্যাট,ওমেগা-3 জাতীয় তত্ত্ব থাকে যা আমাদের শরীরকে সুস্হ রাখতে সহায়তা করে। একটি উদাহরণ হিসেবে আমরা যদি ২৮ গ্রাম চিয়া বীজের কথা বলে থাকি তাহলে তা থেকে আমরা পাবো মোট ১৩৭ ক্যালরি শক্তি এবং কার্বোহাইড্রেট-৩গ্রাম প্রোটিন-৪গ্রাম ফ্যাট-৬গ্রাম ফাইবার-৬গ্রাম ম্যাঙ্গানিজ-৬মিলিগ্রাম ফসফরাস-২৬৫মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম-১৭৭মিলিগ্রাম জিঙ্ক-১মিলিগ্রাম তামা-১মিলিগ্রাম পটাশিয়াম-৮মিলিগ্রাম এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি এসিড; যেমন-আলফা লিনোলেনিক এবং লিনোলেনিক এসিড আর ভিটামিন:A,B,E এবং D ওমেগা-3: চিয়া বীজে ওমেগা-3 প্রচুর মাত্রায় থাকে সাথে এর মধ্যে ওমেগা-  3 অয়েল অনেক পরিমাণে থাকে।ওমেগা- 3 অয়েল আমাদের শরীরের কোলেস্টেরল  কে কম রাখতে বিশেষ সহায়তা করে।চিয়া বীজ যদি আপনি রোজ নিতে থাকেন তাহলে শরীরে বর্তমান কোলেস্ট...

Mother's Day and a Brief Saga

প্রাচীন গ্রীকরা প্রথম মায়ের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদন করেছিলো।তাদের বসন্তের উৎসবটি ছিল গ্রীক দেবতাদের মা রিয়া,কে প্রদর্শন পূর্বক।অবশ্য সে ছুটি শেষ পর্যন্ত টেকেনি। মধ্যযুগে ব্রিটেনে চাকরদের বাড়ি ভ্রমণ এবং তাদের মায়েদের সাথে দিন কাটাতে লেন্টের চতুর্থ রবিবার দেওয়া হয়েছিল। এই রীতিকে মাদারিং রবিবারও বলা হতো। তবে আধুনিক যুগের মা দিবসটি আন্না মেরি জার্ভিস তৈরি করেছিলেন এবং আমেরিকার গৃহযুদ্ধের সময় আহতদের কাছে উপস্থিত হওয়া তাঁর মাকে প্রশংসা করেছিলেন এবং পরবর্তীকালে একজন কমিউনিস্ট  কর্মী হয়েছিলেন। অল্প বয়সী আন্না যখন ১২ বছর বয়সী ছিল, তখন বিশ্বাস করা হয় যে তিনি একদিন মা'কে প্রার্থনা করতে শুনেছিলেন যে, মায়েদের কাজের জন্য একটি স্মরণীয় দিন হতে পারে। ১৯০৫ সালের মে মাসে যখন তার মা মারা যান, তখন ছুটির পরিকল্পনার জন্ম হয়। মায়ের মৃত্যুর দ্বিতীয় বার্ষিকীতে, ১৯০৮ সালের মে মাসে গির্জার মেমোরিয়াল তার মায়ের ভালো কাজের জন্য উৎসর্গীকৃত স্মৃতিচারণ রাখে এবং হালকা কার্নেশন দেয়, তার মায়ের প্রিয় ফুল। তিনি ফিলাডেলফিয়ার সমাজসেবী জন ওয়ানামেকারের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন, যিনি সারা দেশ জুড়ে সম...

Goku Day-A Unique Japanese Celebration

পাঠকদের মধ্যে সম্ভবত এমন ব্যক্তির সংখ্যা কমই থাকবে যারা ড্রাগন বল খ্যাত অ্যানিমির ফ্র্যাঞ্চাইজি গুলো দেখে নাই। ঘটনাটির সূত্রপাত ২০১৫ সালে। দ্যা জাপান অ্যানিভারসারি অ্যাসোসিয়েশন মে মাসের ৯ তারিখ কে ড্রাগন বল কেন্দ্রিক ছুটি বা গোকু দিবস হিসাবে ছুটি ঘোষণা করে।ফিল্ম ডিস্ট্রিবিউটর তোয়ই এই দিনটিকে গোকু দিবস হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য সমিতিতে আবেদন করেছিলেন। তারপর থেকে আকিরা তোরিয়ামার ড্রাগন বল ভক্তরা  বছরের পর বছর ধরে, ৯ ই মে কে "গোকু দিবস" হিসাবে উৎযাপন করে আসছে।  জাপানি ভাষায়, পাঁচকে (五) উচ্চারণ করা হয় "গো" এবং নয়কে (九) উচ্চারণ করা হয় "কিউউ" হিসাবে, যা একসাথে সংযুক্ত করে  হয় "গোকু"। আবার তা ক্যালেন্ডারের ০৯/০৫  অর্থাৎ মে মাসের নয় তারিখ হয়। আমরা ৯ই মে তারিখটির পিছনে একটি আকর্ষণীয় ব্যাকস্টোরিও পেয়েছি।তা হলো এই সিরিজের ইংরেজী ডাবিং এর সময় তারিখ টি পরিবর্তিত করে ১৩ ই মে করা হয়েছিলো। তবে বিশ্ব আধিপত্যে পিকোকোর স্বপ্নকে উদযাপন  করার পরিবর্তে, সংস্থাটি ৯ই মে কে গোকু ডে নাম দিয়েছে। এটি আমাদের কাছে আরও ভাল পছন্দ বলে মনে হচ্ছে, সিরিজটি য...

ব্যাবিলন-এ প্লেস অফ অ্যাস্ট্রোলজিক্যাল হেরিটেজ

ব্যাবিলনীয় জ্যোতিষ, খ্রিস্টপূর্ব দ্বিতীয় সহস্রাব্দে উদ্ভূত জ্যোতিষ বিদ্যার প্রথম সংগঠিত ব্যবস্থা ছিলো। এমন জল্পনা রয়েছে যে, খ্রিস্টপূর্ব তৃতীয় সহস্রাব্দে সুমেরীয় যুগে কিছু রূপের জ্যোতিষশাস্ত্র আবির্ভূত হয়েছিল, তবে এই সময়কালের প্রাচীন স্বর্গীয় নির্দেশন গুলোর বিচ্ছিন্ন উল্লেখগুলি জ্যোতিষ বিদ্যার একটি সংহত তত্ত্ব প্রদর্শনের জন্য পর্যাপ্ত প্রমাণ হিসাবে বিবেচিত হবে না। পাণ্ডিত্যপূর্ণ স্বর্গীয় ভবিষ্যদ্বাণীর ইতিহাস সাধারণত প্রাচীন ব্যাবিলনীয় গ্রন্থগুলি (১৮০০ খ্রিস্টপূর্ব)থেকে মধ্য ব্যাবিলনীয় এবং মধ্য অ্যাসিরিয়ান সময়কালে (১২০০ খ্রিস্টপূর্ব) অব্যাহত রয়েছে বলে জানা যায়। এই সময় ব্যাবিলনীয় জ্যোতিষ সম্পূর্ণ আবহাওয়া এবং রাজনৈতিক বিষয়গুলির পূর্বাভাসের সাথে জড়িত ছিল এবং খ্রিস্টপূর্ব ৭ম শতাব্দীর পূর্বে জ্যোতির্বিদ্যা সম্পর্কে অনুশীলন করা মোটামুটি প্রাথমিক ছিল। জ্যোতিষশাস্ত্রীয় প্রতীকগুলি সম্ভবত ঋতুর কাজগুলিকে উপস্থাপিত করে এবং তালিকাবদ্ধ ক্রিয়াকলাপগুলির একটি বার্ষিক নির্দেশন হিসাবে ব্যবহৃত হতো অথবা আবহাওয়ার উপযোগী জিনিসগুলি সম্প্রদায়ের কাছে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার...

Theosophy-A Religion of Divine Wisdom

থিওসোফি,১৮৭৫ সালে যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক সিটিতে  মূলত হেলেনা ব্লাভাটস্কি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।ধর্মের পন্ডিতদের দ্বারা একটি নতুন ধর্মীয় আন্দোলন এবং পশ্চিমা বৌদ্ধিকতাবাদের জাদুকরী প্রবাহের অংশ হিসাবে এটিকে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে। এটি উভয় প্রাচীন ইউরোপীয় দর্শন যেমন নিউপ্লাটোনিজম এবং এশীয় ধর্ম যেমন হিন্দু ধর্ম এবং বৌদ্ধ ধর্মের উপর দৃষ্টি আকর্ষণ করে। ব্লাভাটস্কির উপস্থাপন হিসাবে, থিওসোফি শিখিয়েছে যে,মাস্টার্স নামে পরিচিত আধ্যাত্মিক প্রতিবেদনের একটি প্রাচীন এবং গোপনীয় ভ্রাতৃত্ব রয়েছে, যাদের বিশ্বজুড়ে পাওয়া গেছে  এবং যা তিব্বতে কেন্দ্রীভূত। এই মাস্টারগুলি মহা জ্ঞান এবং অতিপ্রাকৃত শক্তি গড়ে তুলেছিলো বলে বিশ্বাস করা হয় এবং থিওসোফিস্টরা বিশ্বাস করেন যে তারাই ব্লেভটস্কির মাধ্যমে তাদের শিক্ষা প্রচারের মাধ্যমে আধুনিক থিওসফিক্যাল আন্দোলন শুরু করেছিলেন।তারা বিশ্বাস করে যে,এই মাস্টারগুলি একবার বিশ্বজুড়ে পাওয়া একটি প্রাচীন ধর্মের জ্ঞানকে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করছে এবং যা আবার বিদ্যমান বিশ্ব ধর্মগুলিকে গ্রহন করতে আসবে। থিওসফির একটি আন্তর্জাতিক অনুসরণকারী রয়েছে এবং ...

চোখ খোলা রেখে কি হাঁচি দেওয়া সম্ভব?

হাঁচি হচ্ছে  শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত ইচ্ছানিরপেক্ষ নিরাপত্তামূলক একটি বিশেষ  শারীরিক ক্রিয়া,যা কিনা দেহের অনেকগুলো অঙ্গের একটির পর একটি সাধারণ নড়াচড়ার মাধ্যমে সম্পন্ন হয়। একবার আপনি হাঁচির জন্যে টেনে শ্বাস নিলেন তো বাকী কাজটুকু আপনা-আপনিই হবে। বিশেষজ্ঞ মতে, একটি হাঁচিতে এক লাখের মতো জীবাণু চারপাশে ২৫ ফুট পর্যন্ত পৌঁছে যেতে পারে। হাঁচির মাধ্যমে মুখ থেকে যে বাতাস বেরিয়ে আসে, তার গতি থাকে ঘণ্টায় ১০০ মাইল।১৭৬ মি.মি.পারদ বায়ু চাপের সমান চাপ সৃষ্টি করতে পারে হাঁচি। বিজ্ঞানীরা আমাদের ব্রেনের একটি নির্দিষ্ট অংশকে ‘হাঁচি কেন্দ্র’ বলে নামকরণ করেছেন। যখন আপনার নাকের ভেতরে সুড়সুড়ি লাগে, তখন একটি বার্তা আপনার ব্রেনের এই হাঁচি কেন্দ্রে পৌঁছে। এই হাঁচি কেন্দ্র তখন সাথে সাথে আরেকটি বার্তা সেই সকল দেহ পেশীকে প্রেরণ করে, যারা কিনা একত্রে মিলিত হয়ে একটি অসাধারণ জটিল প্রক্রিয়া সম্পন্ন করে, যাকে আমরা হাঁচি বলে থাকি। হাঁচিকে সাধারণত দু’টি ভাগে ভাগ করা যায়। যথাঃ ১) সংবেদনশীল পর্ব ২) বহির্মুখী বা শ্বাস-প্রশ্বাস সংক্রান্ত পর্ব।  হাঁচির জন্য দায়ী কোনো উপাদান বা গন্ধ নাকের ভেতরে ...

পিঁপড়ের ঘুম রহস্য

একটু চিন্তা করুন, আপনি কি কখনও পিঁপড়াকে বিশ্রাম নিতে দেখেছেন? যদিও আমরা প্রতিদিন যে পিঁপড়াগুলি দেখি তারা বেশিরভাগই সংজ্ঞা অনুসারে কঠোর পরিশ্রমী। আমাদের ছয় পায়ের বন্ধুরা কি ব্যস্ত সপ্তাহের পরে পালঙ্কে ঢলে পড়ে বা দীর্ঘ রাত কাটিয়ে কিছু ভালো মানের ঘুমের জন্য শুয়ে থাকার সমান অনুভূতিটি অনুভব করে? উত্তর হ্যাঁ , বেশিরভাগ পিঁপড়ের ঘুমন্ত আচরণটি আট ঘন্টার নকআউটের চেয়ে পাওয়ার ন্যাপের সাথে অনেকটা সাদৃশ্যপূর্ণ। জেমস এবং কোটেল কীটপতঙ্গের ঘুমের নিদর্শন নিয়ে গবেষণা করেছেন ১৯৮৩ তে এবং ফলাফল পেয়েছেন, পিঁপড়াদের বিশ্রামের সময়গুলিতে একটি চক্রীয় প্যাটার্ন রয়েছে যা গ্রুপ হিসাবে প্রতিটি বাসা পর্যবেক্ষণ করে, যে কোনও ১২ ঘন্টা সময়কালে প্রায় আট মিনিট স্থায়ী হয় এবং এক দিনের মধ্যে 250 মিনিটের বেশি ন্যাপ নিতে পারে। কুইনরা প্রায়শই নিয়মিত, দীর্ঘ এবং গভীর ঘুমের চক্র উপভোগ করে যা প্রতিদিন নয় ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে। রাতে অফিসিয়াল ফাংশন এবং গালা ডিনারে অংশ নেওয়ার আগে এক দিনে ৩০,০০,০০০ পর্যন্ত ডিম দেওয়া, অবশ্যই কিছুটা ভালো ঘুমের পক্ষে ন্যায়সঙ্গত বলে মনে হয়। শ্রমিকদের পক্ষ থেকে...

Psychoanalysis and Sigmund Freud

Psychoanalysis বা মনঃ সমীক্ষণ  হলো এক ধরণের থেরাপি যার লক্ষ্য দমন করা আবেগ এবং স্মৃতিগুলিকে মুক্তি দেওয়া বা ক্লায়েন্টকে নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করা (McLeod,2014)। অন্য কথায়, এর লক্ষ্য হলো অজ্ঞান বা অবচেতন স্তরে যা বিদ্যমান তা সচেতনতার দিকে নিয়ে আসা। মনঃ সমীক্ষণের প্রতিষ্ঠাতা সিগমুন্ড ফ্রয়েড  অস্ট্রিয়াতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং তার শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের বেশিরভাগ সময় ভিয়েনায় কাটিয়েছিলেন (Sigmund Freud Biography, 2017)। তিনি মেডিকেল স্কুলে প্রবেশ করেন এবং ১৮৮১ সালে মেডিকেল ডিগ্রি অর্জন করে স্নায়ুবিদ হওয়ার প্রশিক্ষণ নেন। স্নাতক হওয়ার পরপরই তিনি একটি বেসরকারী অনুশীলন শুরু করেন এবং মানসিক ব্যাধিযুক্ত রোগীদের চিকিৎসা শুরু করেন। একজন সহকর্মীর রোগীর সাথে তার আগ্রহজনক অভিজ্ঞতা দ্বারা তাঁর দৃষ্টি আকর্ষণ করা হয়েছিল; সহকর্মী ছিলেন ডাঃ জোসেফ ব্রেকুয়ার এবং তাঁর রোগী ছিলেন বিখ্যাত " Anna O " ডাঃ জোসেফ আবিষ্কার করেছিলেন যে তার আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার স্মৃতি পুনরুদ্ধার করার সময় লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছে। এই ক্ষেত্রে অচেতন মনের মধ্যে ফ্রয়েডের আগ্রহ ছড়িয়ে পড়ে এবং ...

করোনা বিভ্রান্তি;শেষ পর্ব

বিশ্বব্যাপী চলমান এ সংকটময় পরিস্থিতিতে, পরিস্থিতি মোকাবেলায় আমাদের সঠিক তথ্য জানার পাশাপাশি গুজব থেকেও দূরে থাকতে হবে।এমনই কিছু তথ্য,তিন পর্বের,শেষ পর্বে আজ তুলে ধরা হলো। • হাত বা আপনার ত্বকের অন্যান্য অংশগুলিকে জীবাণুমুক্ত করার জন্য আল্ট্রা-ভায়োলেট (ইউভি) প্রদীপগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। ইউভি রেডিয়েশনে ত্বকের জ্বালা হতে পারে এবং আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে আপনার হাত পরিষ্কার করা বা সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া ভাইরাস অপসারণের সবচেয়ে কার্যকর উপায়। •নতুন করোনভাইরাসে আক্রান্ত লোকদের সনাক্ত করতে তাপ স্ক্যানারগুলি কতটা কার্যকর? করোনাভাইরাস সংক্রমণজনিত কারণে জ্বরের বিকাশ ঘটেছে এমন লোকদের সনাক্তকরণে তাপীয় স্ক্যানার কার্যকর। তবে, তারা সংক্রামিত লোকদের সনাক্ত করতে পারে না যারা এখনও জ্বরে আক্রান্ত নয়। কারণ আক্রান্ত ব্যক্তিরা অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং জ্বরে আক্রান্ত হতে ২ থেকে ১০ দিনের মতো সময় লাগে। •নিউমোনিয়ার বিরুদ্ধে ভ্যাকসিনগুলি কী আপনাকে নতুন করোনভাইরাস থেকে রক্ষা করে? না। নিউমোনিয়ার বিরুদ্ধে ভ্যাকসিন যেমন নিউমোকোকাল ভ্যাকস...

করোনা বিভ্রান্তি;২য় পর্ব

বিশ্বব্যাপী চলমান এ সংকটময় পরিস্থিতিতে, পরিস্থিতি মোকাবেলায় আমাদের সঠিক তথ্য জানার পাশাপাশি গুজব থেকেও দূরে থাকতে হবে।এমনই কিছু তথ্য,তিন পর্বের,২য় পর্বে তুলে ধরা হলো। • কাশি বা অস্বস্তি বোধ না করে 10 সেকেন্ড বা তারও বেশি সময় ধরে আপনার শ্বাস ধরে রাখতে সক্ষম হওয়া মানে এই নয় যে আপনি করোনাভাইরাস রোগ থেকে বা অন্য কোনও ফুসফুসের রোগ থেকে মুক্ত। কোভিড-১৯ রোগের ভাইরাস উৎপাদিত হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায়টি পরীক্ষাগার পরীক্ষা করে। • অ্যালকোহল পান করা আপনাকে  কোভিড-১৯ এর থেকে রক্ষা করে না। ঘন ঘন বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। • কোভিড-১৯ ভাইরাসটি গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়াযুক্ত অঞ্চলে সংক্রমিত হতে পারে। কোভিড-১৯ থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হলো অন্যদের থেকে কমপক্ষে 1 মিটার দৈহিক দূরত্ব বজায় রাখা এবং ঘন ঘন আপনার হাত পরিষ্কার করা। এটি করার মাধ্যমে আপনি আপনার হাতের ভাইরাসগুলি নির্মূল করতে পারেন এবং আপনার চোখ, মুখ এবং নাক স্পর্শ না করার মাধ্যমে সংক্রমণ থেকে বাঁচতে পারে। • শীতল আবহাওয়া এবং তুষার নতুন করোনা ভাইরাসক...

করোনা বিভ্রান্তি;১ম পর্ব

বিশ্বব্যাপী চলমান এ সংকটময় পরিস্থিতিতে, পরিস্থিতি মোকাবেলায় আমাদের সঠিক তথ্য জানার পাশাপাশি গুজব থেকেও দূরে থাকতে হবে।এমনই কিছু তথ্য, তিন পর্বের,১ম পর্বে তুলে ধরা হলো। • কোভিড-১৯ এর চিকিৎসা বা প্রতিরোধের জন্য বর্তমানে লাইসেন্স করা কোনও ওষুধ নেই। তবে বেশ কয়েকটি ওষুধের ট্রায়াল চলছে।বর্তমানে কোনও প্রমাণ নেই যে হাইড্রোক্সাইক্লোরোকুইন বা অন্য কোনও ড্রাগ কোভিড -১৯ নিরাময় বা প্রতিরোধ করতে পারে। হাইড্রোক্সাইক্লোরোকুইনের অপব্যবহার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অসুস্থতার কারণ হতে পারে,এমনকি মৃত্যুর দিকেও নিয়ে যেতে পারে। • আপনার স্যুপ বা অন্যান্য খাবারে গোলমরিচ যুক্ত করা কোভিড -১৯ প্রতিরোধ বা নিরাময় করে না। আপনার খাবারের গরম মরিচগুলি খুব সুস্বাদু হলেও, কোভিড -১৯ প্রতিরোধ বা নিরাময় করতে পারে না। নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হলো অন্যদের থেকে কমপক্ষে 1 মিটার দূরে থাকা এবং আপনার হাত ঘন ঘন এবং ভালোভাবে ধুয়ে ফেলা। সুষম ডায়েট বজায় রাখা। • কোভিড -১৯ কীটের মাধ্যমে সংক্রমণিত হয় না। সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা কথা বলার সময় ভাইরাসটি প্রাথমিকভাবে উৎপন্ন ফোঁটাগুলির মাধ্যমে ছড...