Skip to main content

The Evolution and Future of Biometrics in a Digital World | বায়োমেট্রিক্স: আধুনিক ডিজিটাল নিরাপত্তার ভবিষ্যৎ

Biometrics refers to the use of an individual’s biological characteristics for identification and authentication purposes. 

Image source : AI

These characteristics include fingerprints, facial recognition, iris scans, voice recognition, and even behavioral traits like typing rhythm or gait. The premise behind biometrics is simple: no two individuals possess the exact same set of biological markers, making it an inherently secure way to confirm identity.

The Evolution of Biometrics

The concept of using biological traits for identification is not new. Early forms of biometrics date back to ancient civilizations, where unique physical features were used for recognition. For example, fingerprints were used on clay seals in ancient Babylon. However, modern biometric technology only began to develop in the 19th century when Sir Francis Galton pioneered fingerprint analysis.

Fast forward to the late 20th century, the advent of computers and advanced imaging technology brought biometrics into mainstream use. Fingerprint recognition became popular in law enforcement, with governments around the world adopting it for criminal investigations and border control. However, it wasn’t until the 21st century that biometrics found widespread application in personal and corporate security systems, driven by advancements in artificial intelligence (AI), machine learning, and big data.

Current Applications of Biometrics

Biometric technology is now a crucial component of everyday life. Here are some of its most common applications:

  1. Mobile Devices: One of the most familiar uses of biometrics is in smartphones. Apple’s Touch ID and Face ID, as well as Android’s fingerprint and facial recognition, are prime examples of how biometrics have replaced traditional passwords for unlocking phones and verifying app purchases.

  2. Banking and Payments: Financial institutions have embraced biometrics for both security and convenience. Fingerprint scans, facial recognition, and voice authentication are used to authorize transactions, log in to accounts, and prevent fraud.

  3. Healthcare: In the healthcare industry, biometrics is used to ensure secure access to patient records, reduce identity fraud, and streamline patient check-ins. For instance, some hospitals use fingerprint recognition to verify patients' identities and avoid costly medical errors.

  4. Border Control and Immigration: Governments worldwide use biometrics for security checks at borders and airports. Fingerprint scans, iris recognition, and facial recognition help identify travelers, reducing wait times and increasing security at entry points.

  5. Workplace Security: Many businesses have replaced traditional keycard systems with biometric access controls to ensure that only authorized personnel can access certain areas. This enhances security and prevents unauthorized access to sensitive data or locations.

The Advantages of Biometrics

The shift toward biometric authentication offers several advantages over traditional methods like passwords:

  • Higher Security: Since biometric traits are unique to each individual, they are much harder to steal or replicate compared to passwords or PINs.
  • Convenience: Biometrics remove the need to remember complex passwords, making the authentication process faster and more user-friendly.
  • Fraud Reduction: With biometrics, the risk of identity theft and fraud is significantly lower, as it is almost impossible to impersonate another person’s biometric traits.
  • Non-Repudiation: Biometric systems provide a high degree of non-repudiation, meaning that once someone has authenticated themselves, it is difficult for them to deny their involvement or actions.

The Future of Biometrics

While biometrics has already revolutionized security across various industries, the future holds even more exciting possibilities. With AI and machine learning continuing to advance, biometrics will become even more accurate and reliable. Some trends to watch for in the coming years include:

  • Multimodal Biometrics: This refers to the use of multiple biometric identifiers (e.g., combining fingerprint and facial recognition) to enhance accuracy and security. This approach minimizes errors and false positives, making authentication even more foolproof.

  • Behavioral Biometrics: Instead of just physical traits, behavioral biometrics focus on patterns of behavior, such as how an individual types on a keyboard, uses a mouse, or interacts with their phone. These patterns are unique and difficult to replicate, adding an extra layer of security.

  • Biometric Wearables: Smartwatches and fitness trackers equipped with biometric sensors could play a major role in identity verification. These devices can continuously monitor and authenticate users based on heart rate, body temperature, and other physiological markers.

  • Blockchain and Biometrics: Combining biometrics with blockchain technology could offer decentralized identity solutions that provide higher levels of security and privacy. Users would have more control over their personal information, sharing it only when necessary and with verified parties.

Challenges and Ethical Considerations

Despite its advantages, biometrics is not without challenges. One of the primary concerns is privacy. Collecting and storing biometric data raises significant ethical and legal questions. Who owns this data? How can it be protected from misuse? Ensuring that biometric systems are secure and that personal data is not compromised is crucial as we move towards broader adoption.

Another challenge is bias in biometric systems. AI-based recognition systems have been criticized for inaccuracies, particularly with facial recognition technology, which has shown racial and gender biases. Developers must work to eliminate these biases to ensure fair and accurate authentication for all users.


বায়োমেট্রিক্স এমন একটি প্রযুক্তি যা ব্যক্তির শরীরের বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলো ব্যবহার করে তার পরিচয় নির্ধারণ করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে আঙুলের ছাপ, মুখের গঠন, চোখের আইরিশ, কণ্ঠস্বর এবং এমনকি চলার ধরন বা টাইপিং প্যাটার্নের মতো আচরণগত বৈশিষ্ট্য। বায়োমেট্রিক্সের মূল ধারণাটি হল, প্রতিটি মানুষের এই বৈশিষ্ট্যগুলো অনন্য এবং অপরিবর্তনীয়, যা নিরাপত্তার জন্য অত্যন্ত কার্যকর।

বায়োমেট্রিক্সের বিবর্তন

বায়োমেট্রিক্সের ধারণা নতুন নয়। প্রাচীন যুগেও শারীরিক বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে মানুষকে চেনার প্রচেষ্টা ছিল। উদাহরণস্বরূপ, প্রাচীন ব্যাবিলনে মাটির সিলগুলিতে আঙুলের ছাপ ব্যবহার করা হতো। তবে, আধুনিক বায়োমেট্রিক্সের উন্নয়ন শুরু হয় ১৯শ শতকে, যখন স্যার ফ্রান্সিস গ্যালটন আঙুলের ছাপ বিশ্লেষণের একটি পদ্ধতি উদ্ভাবন করেন।

২০শ শতাব্দীর শেষের দিকে কম্পিউটার এবং উন্নত চিত্র প্রযুক্তির বিকাশের মাধ্যমে বায়োমেট্রিক্স মূলধারায় চলে আসে। আঙুলের ছাপ যাচাই পদ্ধতি আইন প্রয়োগকারী সংস্থা এবং সীমান্ত নিয়ন্ত্রণে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। ২১শ শতাব্দীতে এসে বায়োমেট্রিক্স ব্যক্তিগত এবং কর্পোরেট নিরাপত্তা ব্যবস্থায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতে শুরু করে, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI), মেশিন লার্নিং এবং বিগ ডেটার অগ্রগতির কারণে।

বায়োমেট্রিক্সের বর্তমান ব্যবহার

আজকের দিনে বায়োমেট্রিক প্রযুক্তি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এর কয়েকটি সাধারণ ব্যবহার নিচে উল্লেখ করা হলো:

  1. মোবাইল ডিভাইস: স্মার্টফোনে বায়োমেট্রিক্সের ব্যবহার আজ সবার পরিচিত। অ্যাপলের টাচ আইডি এবং ফেস আইডি, এবং অ্যান্ড্রয়েডের ফিঙ্গারপ্রিন্ট এবং মুখের স্বীকৃতি সিস্টেমগুলি পাসওয়ার্ডের পরিবর্তে ডিভাইস আনলক এবং অ্যাপ ক্রয় যাচাই করতে ব্যবহৃত হচ্ছে।

  2. ব্যাংকিং ও পেমেন্ট: আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলো নিরাপত্তা এবং সুবিধার জন্য বায়োমেট্রিক্স গ্রহণ করেছে। ফিঙ্গারপ্রিন্ট স্ক্যান, মুখের স্বীকৃতি এবং কণ্ঠস্বর যাচাইকরণ ব্যবহৃত হচ্ছে লেনদেন অনুমোদন, অ্যাকাউন্ট লগইন এবং জালিয়াতি প্রতিরোধে।

  3. স্বাস্থ্যসেবা: স্বাস্থ্যখাতে বায়োমেট্রিক্স রোগীর রেকর্ডে নিরাপদ প্রবেশাধিকার নিশ্চিত করতে, পরিচয় জালিয়াতি কমাতে এবং রোগীর চেক-ইন প্রক্রিয়া সহজ করতে ব্যবহৃত হচ্ছে।

  4. সীমান্ত নিয়ন্ত্রণ এবং অভিবাসন: বিশ্বজুড়ে সরকারগুলি বায়োমেট্রিক্স ব্যবহার করছে নিরাপত্তা পরীক্ষায়। আঙুলের ছাপ, চোখের আইরিশ এবং মুখের স্বীকৃতির মাধ্যমে ভ্রমণকারীদের সনাক্ত করা হচ্ছে, যা নিরাপত্তা নিশ্চিত করছে এবং অপেক্ষার সময় কমাচ্ছে।

  5. কর্মক্ষেত্রের নিরাপত্তা: অনেক ব্যবসা প্রতিষ্ঠান এখন সাধারণ কীকার্ডের পরিবর্তে বায়োমেট্রিক অ্যাক্সেস কন্ট্রোল ব্যবহার করছে, যাতে শুধুমাত্র অনুমোদিত কর্মীরা নির্দিষ্ট এলাকায় প্রবেশ করতে পারে।

বায়োমেট্রিক্সের সুবিধা

বায়োমেট্রিক্সের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধির পেছনে কয়েকটি মূল কারণ রয়েছে:

  • উন্নত নিরাপত্তা: বায়োমেট্রিক বৈশিষ্ট্য অনন্য হওয়ায়, এগুলো চুরি বা নকল করা পাসওয়ার্ডের তুলনায় অনেক কঠিন।
  • সুবিধাজনক: বায়োমেট্রিক্সের মাধ্যমে পাসওয়ার্ড মনে রাখার প্রয়োজনীয়তা দূর হয়, যা ব্যবহারকারীদের জন্য সহজ এবং দ্রুততর।
  • জালিয়াতি প্রতিরোধ: বায়োমেট্রিক্সের কারণে পরিচয় চুরি এবং প্রতারণার ঝুঁকি অনেক কম।
  • অস্বীকৃতির সম্ভাবনা কম: বায়োমেট্রিক পদ্ধতিতে প্রমাণিত পরিচয় পরে অস্বীকার করা কঠিন, যা প্রতারণা প্রতিরোধে কার্যকর।

বায়োমেট্রিক্সের ভবিষ্যৎ

বায়োমেট্রিক্সের ভবিষ্যত আরও উন্নত প্রযুক্তি দ্বারা নির্ধারিত হবে। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা এবং মেশিন লার্নিং আরও নির্ভুল এবং নির্ভরযোগ্য করে তুলবে বায়োমেট্রিক সিস্টেমকে। কিছু ভবিষ্যত প্রবণতা যা আমাদের নজরে রাখতে হবে:

  • মাল্টিমডাল বায়োমেট্রিক্স: একাধিক বায়োমেট্রিক পদ্ধতি যেমন ফিঙ্গারপ্রিন্ট এবং মুখের স্বীকৃতি একসঙ্গে ব্যবহার করে নিরাপত্তা নিশ্চিত করা।

  • আচরণগত বায়োমেট্রিক্স: শারীরিক বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি, টাইপিং স্টাইল, মাউস ব্যবহার, এবং ফোনের সঙ্গে ইন্টারঅ্যাকশনের মতো আচরণগত বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে সনাক্তকরণ সম্ভব।

  • বায়োমেট্রিক ওয়্যারেবলস: স্মার্টওয়াচ বা ফিটনেস ট্র্যাকার থেকে ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য পর্যবেক্ষণ করে পরিচয় যাচাই করা সম্ভব হবে।

  • ব্লকচেইন এবং বায়োমেট্রিক্স: বায়োমেট্রিক্স এবং ব্লকচেইন প্রযুক্তির সমন্বয়ে আরও নিরাপদ এবং বণ্টিত পরিচয় সমাধান তৈরি করা যেতে পারে।

চ্যালেঞ্জ এবং নৈতিক বিষয়গুলো

বায়োমেট্রিক্সের অনেক সুবিধা থাকলেও এর সঙ্গে কিছু চ্যালেঞ্জও রয়েছে। প্রধানত, ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ এবং সংরক্ষণ নিয়ে উদ্বেগ রয়েছে। বায়োমেট্রিক তথ্য কার মালিক? এটি কীভাবে সুরক্ষিত থাকবে? এগুলো গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, যেগুলোর সঠিক সমাধান বের করা প্রয়োজন।

এছাড়াও, কিছু বায়োমেট্রিক পদ্ধতিতে বর্ণ এবং লিঙ্গ বৈষম্য দেখা গেছে, বিশেষ করে মুখের স্বীকৃতির ক্ষেত্রে। এই ধরনের পক্ষপাত দূর করার জন্য ডেভেলপারদের আরও কার্যকর পদ্ধতি উদ্ভাবন করতে হবে।

Popular posts

টেট্রোফোবিয়া

টেট্রোফোবিয়া (টেট্রা থেকে, "চার" এর গ্রীক) কোয়াড্রোফোবিয়া নামেও পরিচিত (কোয়াটিউওর থেকে, "চার" এর লাতিন)যা  চার নম্বরের ভয় কে নির্দেশ করে।  এটি মূলত চীন, ভিয়েতনাম, কোরিয়া এবং জাপানের মতো এশিয়ার বেশ কয়েকটি দেশ প্রচলিত আছে। সাংহাইয়ের একটি আবাসিক অ্যাপার্টমেন্ট ভবনের একটি লিফট কন্ট্রোল প্যানেলে ৪, ১৩ এবং ১৪ বাদ রয়েছে।  ম্যান্ডারিন চাইনিজে "চার" এবং "মৃত্যু" র অনুরূপ উচ্চারণের কারণে চার অনুপস্থিত।  ত্রিশকেডকফোবিয়ার কারণে ১৩ তলা বাদ। চৌদ্দ সংখ্যাটিতে চার উপস্থিত থাকার কারণে এটিও বাদ আছে।  টেট্রাফোবিয়া (প্রাচীন গ্রীক (টেট্রিস) থেকে, যার অর্থ 'ফোর', এবং প্রাচীন গ্রীক φόβος (ফিবোস), যার অর্থ 'ভয়'),  চার সংখ্যাটির উদাহরণ এড়ানোর অনুশীলন যা পূর্ব এশীয় দেশগুলির মধ্যে একটি অন্ধবিশ্বাস। ইন্দোনেশিয়ার জাকার্তায় বেশ কয়েকটি আকাশচুম্বী বিল্ডিং চতুর্থ এবং চৌদ্দ  তম তলা ছেড়ে গেছে, বিশেষত সেগুলি যা চীনা বংশধরদের দ্বারা অর্থায়িত ; উদাহরণস্বরূপ প্লাজা সেমঙ্গগীতে, চতুর্থ তলটি থ্রি এ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে।  এনার্জি টাওয়ারে, ৩৯ তলা...

Astraphobia: An Abnormal Fear

বজ্রপাতের সময় এমন ব্যক্তির সন্ধান খুব কমই মিলবে যারা নিরাপদ স্থানে থাকা সত্ত্বেও একদম নির্ভীক মনোভাব পোষণ করেন। অ্যাস্ট্রাফোবিয়া শব্দটি গ্রীক শব্দ ἀστραπή (অ্যাস্ট্র্যাপ; বজ্রপাত) এবং φόβος (ফোবস; ভয়) নিয়ে গঠিত।মূলত,বজ্রপাত এবং মেঘগর্জনের প্রতি চরম ভয়ই হচ্ছে অ্যাস্ট্রোফোবিয়া। এটি অ্যাস্ট্রাপোফোবিয়া, ব্রন্টোফোবিয়া, কেরনোফোবিয়া বা টোনিট্রোফোবিয়া নামেও পরিচিত। এটি সমস্ত বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করলেও, বয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের মধ্যে এটা বেশি দেখা যায় ।এই ফোবিয়ায় আক্রান্ত মানুষের জন্য, এই অনুভূতিগুলি অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে এবং নিজেকে দুর্গম বলে মনে হয়।আবার এটি প্রাণীদের মধ্যেও পরিলক্ষিত হয়। কোনো একজন অ্যাস্ট্রাফোবিয়ায় আক্রান্ত হয়েছে তার একটি খুবই প্রচলিত তবে অপ্রমাণিত লক্ষণ হলো,তাঁরা আবহাওয়ার পূর্বাভাসের প্রতি খুব বেশি মনোযোগী।   খুব চরম ক্ষেত্রে, অ্যাস্ট্রোফোবিয়া অ্যাগ্রোফোবিয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে। লোকেরা যখন মেঘগর্জন এবং বজ্রপাতের সাথে জড়িত আঘাতজনিত কোনো অভিজ্ঞতা অর্জন করে বা কোনো ব্যক্তি কে এই জন্য আঘাত পেতে দেখে থাকে পূর্বে তখন তারা অ্যাস্ট...

ডেসিডোফোবিয়া (Decidophobia)

ডেসিডোফোবিয়াকে "সিদ্ধান্ত নেওয়ার অযৌক্তিক ভয়" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।  এর চরম আকারে, যাদের এই ভয় রয়েছে তারা কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা ভেবেও আতঙ্কের সম্মুখীন হতে পারে। এই আতঙ্কের ফলে আপনার হার্ট রেট এবং শ্বাস প্রশ্বাস দ্রুত হয়, রক্তচাপ বেড়ে যায়, ঘাম হয়, পেশীগুলির উত্তেজনা এবং কাঁপতে থাকে। ডেসিডোফোবিয়ার লক্ষণসমূহ:  •উদ্বেগ  •প্যানিক   •পেশী টান এবং অতিরিক্ত ঘাম  •সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য অন্যের উপর নির্ভরতা   •সিদ্ধান্ত নেওয়ায় আশেপাশের উদ্বেগ সহ্য করার অক্ষমতা এই অনুভূতিগুলি এড়াতে, ডেসিডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এমন পরিস্থিতিতে থাকতে পারে যেখানে তাদের সিদ্ধান্ত নিতে না হয়।  তবে এটি সমস্যাজনক হয়ে উঠতে পারে, বিশেষত আপনি যদি শিক্ষার্থী হন তবে আপনার মেজর, আপনার পছন্দসই স্কুল, আপনার সময়সূচী এবং আরও অনেক কিছুর মতো সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনি যদি ডেসিডোফোবিয়ায় ভুগছেন বা এমন কাউকে চেনেন তবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ভয় বা কিছু ভুল করার ভয়কে কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করার জন্য এখানে কিছু পদ্ধতি রয়েছে: •কার্যক্ষম সিদ্ধান্ত নিন •সিদ্ধান্তের সংখ্যা...

ভেনুস্ট্রাফোবিয়া | Venustraphobia

  Venustraphobia / Caligynephobia: The Fear of Beautiful Women তুমি সুন্দর তাই চেয়ে থাকি... কিন্তু প্রায় অনেক ক্ষেত্রেই চেয়ে থাকার পরবর্তী ধাপ অর্থাৎ কথা বলতে যেয়ে আমরা নিজের মধ্যেই প্রতিকূল অবস্থার সম্মুখীন হই। এটা স্বাভাবিক তবে বিষয় টা কি প্রতিনিয়ত ঘটছে বা জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রেও কি আমরা এটার অনুভব করছি??? যখন কোনো ব্যক্তির অযৌক্তিক ভয়  তাদের সারাদিনের কাজ করার সামর্থ্য কে প্রভাবিত করে, তখন মানসিক স্বাস্থ্যবিদ এবং পেশাদার চিকিৎসক রা এটাকে  "ফোবিয়া" বলে অভিহিত করেন। বাস্তবে, মাত্র কয়েকটি  ভয় রয়েছে যা ফোবিয়া গঠন করে এবং সেগুলি সাধারণত এমন বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত যা একজন ব্যক্তি তাদের দৈনন্দিন জীবনে  সম্মুখীন হতে পারে বা  হয়।  ভেনুস্ট্রাফোবিয়া এমন একটি পরিভাষা যা প্রকৃত তথ্য এবং গবেষণার তুলনায় হাস্যরসের থেকে বেশি আসে বলে মনে হয়।  ভেনুস্ট্রাফোবিয়া দুটি গ্রীক শব্দের সমন্বয়ে গঠিত।  ভেনাস যা  দেবীকে প্রতিনিধিত্ব করে এবং ফোবস যার অর্থ গভীর ঘৃণা বা ভয়। ভেনুস্ট্রাফোবিয়ার কারণ: • জেনেটিক ইনহ্যারিটেন্স   •পর্যবেক্ষণ এবং শিক্ষ...

Economist's Think: Recommended Reads

 What to read to understand how economists think!   Image source : wikiHow There are many books that can give you a good introduction to how economists think. Here are a few recommendations: "Thinking, Fast and Slow" by Daniel Kahneman - This book isn't specifically about economics, but it is a great introduction to how people think and make decisions, which is at the heart of much of economics. "The Armchair Economist" by Steven E. Landsburg - This book uses real-world examples to explain basic economic concepts and how economists approach problem-solving. "Naked Economics: Undressing the Dismal Science" by Charles Wheelan - This book provides an engaging overview of the key principles and debates in economics, without getting too technical. "The Wealth of Nations" by Adam Smith - This classic text is a foundational work in economics and provides insights into the thinking of early economists. "Freakonomics: A Rogue Economist Explores t...

Chia Seeds/চিয়া বীজ

আসলে চিয়া বীজ হলো মিন্ট প্রজাতির বীজ যা আকারে অনেকটা ছোট ও সাদা,ধূসর,বাদামি আর কালো রঙের হয়ে থাকে।প্রধানত মেক্সিকোতে পাওয়া যায়,এটি স্হানীয় "সালভিয়া হিস্পানিকা" গাছ থেকে এটি পাওয়া গিয়ে থাকে।  চিয়া বীজের মধ্যে প্রোটিন,ফাইবার, ফ্যাট,ওমেগা-3 জাতীয় তত্ত্ব থাকে যা আমাদের শরীরকে সুস্হ রাখতে সহায়তা করে। একটি উদাহরণ হিসেবে আমরা যদি ২৮ গ্রাম চিয়া বীজের কথা বলে থাকি তাহলে তা থেকে আমরা পাবো মোট ১৩৭ ক্যালরি শক্তি এবং কার্বোহাইড্রেট-৩গ্রাম প্রোটিন-৪গ্রাম ফ্যাট-৬গ্রাম ফাইবার-৬গ্রাম ম্যাঙ্গানিজ-৬মিলিগ্রাম ফসফরাস-২৬৫মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম-১৭৭মিলিগ্রাম জিঙ্ক-১মিলিগ্রাম তামা-১মিলিগ্রাম পটাশিয়াম-৮মিলিগ্রাম এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি এসিড; যেমন-আলফা লিনোলেনিক এবং লিনোলেনিক এসিড আর ভিটামিন:A,B,E এবং D ওমেগা-3: চিয়া বীজে ওমেগা-3 প্রচুর মাত্রায় থাকে সাথে এর মধ্যে ওমেগা-  3 অয়েল অনেক পরিমাণে থাকে।ওমেগা- 3 অয়েল আমাদের শরীরের কোলেস্টেরল  কে কম রাখতে বিশেষ সহায়তা করে।চিয়া বীজ যদি আপনি রোজ নিতে থাকেন তাহলে শরীরে বর্তমান কোলেস্ট...

Ambidexterity: A Gift or Curse?

আমাদের মধ্যে অনেকেই ডানহাতি আবার অনেকেই বাঁহাতি আছেন।তবে এই দুই প্রকার ছাড়াও আরোও এক প্রকারের ব্যক্তি পাওয়া যায়, যাঁরা অ্যাম্বিডেক্সট্রস নামে পরিচিত। অ্যাম্বিডেক্সট্রস শব্দটি লাতিন "অম্বি" থেকে এসেছে, যার অর্থ উভয় এবং "ডেক্সটার" যার অর্থ ডান(পাশ) বা অনুকূল।  সুতরাং,অ্যাম্বিডেক্সট্রাসের আক্ষরিক অর্থে উভয় ডান বা উভয় অনুকূল।অবশ্য ইংরেজিতে অ্যাম্বেডেক্সটার শব্দটি মূলত তাদের জন্য  ব্যবহার করা হয়েছিলো যারা রায় দেওয়ার জন্য উভয় পক্ষের ঘুষ গ্রহণ করেছিল। মূলত,ডান এবং বাম হাত উভয়কেই সমানভাবে ব্যবহার করার দক্ষতাই হলো অ্যাম্বিডেক্সটারিটি।কেবলমাত্র এক শতাংশ মানুষ স্বাভাবিকভাবেই এ শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। দ্যা ডেইলি টেলিগ্রাফ অনুসারে, অ্যাম্বিডেক্সট্রস শিশুরা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অন্যান্য  অসুবিধাগুলির বেশি ভুক্তভোগী হয়। এই সংবাদটি ৮,০০০ শিশুদের উপর চালিত একটি গবেষণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে আট এবং ষোলে বছর বয়সে কীভাবে হাতের আধিপত্য আচরণ, ভাষার দক্ষতা এবং স্কুলের পারফরম্যান্সের সাথে যুক্ত ছিলো যা ডেইলি টেলিগ্রাফ, দ্যা টাইমস, দ্যা গার্ডিয়ান এবং বিব...

ডিপ্রেশনের সাতকাহন

ডিপ্রেশন(হতাশা) হলো লো মুড  এবং এভারসন ফর্ম ওয়ার্কের একটি সম্মিলিত অবস্থা।  এটি কোনও ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, আচরণ, অনুপ্রেরণা, অনুভূতি এবং সুস্থতা বোধকে প্রভাবিত করতে পারে।  এটি বিশ্বব্যাপী একটি  অসুস্থতা। এক তথ্য মতে, ২৬৪ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ এ পর্যন্ত এটিতে আক্রান্ত হয়েছে। সাধারণত হতাশা স্বাভাবিক মেজাজের ওঠানামা এবং দৈনন্দিন জীবনে চ্যালেঞ্জগুলির জন্য স্বল্প-কালীন সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলির চেয়ে আলাদা। এটি আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রচুর ভোগান্তিতে ফেলে এবং কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে এবং পরিবারে বাজেভাবে প্রভাব ফেলতে পারে।  সবচেয়ে খারাপ সময়ে, হতাশা আত্মহত্যাকে উদ্দীপিত করতে পারে।  প্রতি বছর আত্মহত্যার কারণে প্রায় ৮০০,০০০ মানুষ মারা যায় যা ১৫-২৯ বছর বয়সীদের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ।  হতাশার সৃষ্টি হয় মূলত সামাজিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং জৈবিক কারণগুলির একটি জটিল মিথস্ক্রিয়া থেকে।  প্রতিকূল জীবনের ঘটনাগুলি (বেকারত্ব, শোক, মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা) এর মধ্য দিয়ে যাওয়া লোকদের মধ্যে হতাশার সম্ভাবনা বেশি থাকে। লক্ষণগুলির সংখ্যা এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে...

Healthy Morning Habits

There are many morning habits that can be good for your health. Here are a few examples: Wake up at the same time every day: Try to establish a consistent sleep schedule and wake up at the same time every day. This can help regulate your body's natural sleep-wake cycle, which is important for overall health. Image source : Boston Direct Health Drink water: Drinking water first thing in the morning can help rehydrate your body after a night of sleep and improve digestion. Aim to drink at least 8 ounces of water when you wake up. Stretch or do some light exercise: Doing some light stretching or exercise in the morning can help get your blood flowing and boost your energy levels. You don't have to do anything intense - even a few minutes of stretching or a short walk can be beneficial. Eat a healthy breakfast: Eating a nutritious breakfast can help provide your body with the energy and nutrients it needs to start the day. Choose foods that are high in protein and fiber, like eggs...

The Dark Web: An Exploration of the Hidden Internet

The Dark Web is a mysterious and often misunderstood part of the internet. It is a network of websites and online communities that are hidden from search engines and cannot be accessed through traditional means. Instead, users must use special software to access these sites, which are often associated with criminal activity, including drug trafficking, human trafficking, and the sale of stolen goods. In this article, we will explore what the Dark Web is, how it works, and why it is so controversial. Image source: The Indian Express What is the Dark Web? The Dark Web is a part of the internet that is not indexed by traditional search engines. This means that the websites and online communities that exist on the Dark Web are not visible to the general public. Instead, users must use special software, such as Tor, to access these sites. Tor, which stands for "The Onion Router," is free and open-source software that allows users to browse the internet anonymously. It works by ro...